Dengan meningkatnya kasus positif Covid-19, beberapa kegiatan belajar sekolah kembali diberlakukan online. Namun, di beberapa sekolah lainnya juga masih tetap melangsungkan kegiatan belajar langsung di sekolah tapi tetap melaksanakan semua prokes agar semua orang yang berada di sekolah tetap bisa terhindar dari ancaman virus ini.
Apakah sekolah si kecil termasuk sekolah yang tetap melangsungkan tatap muka? Jika iya, parents harus memastikan bahwa si kecil selalu berada dalam kondisi prima dan tubuhnya bisa melindungi diri dari berbagai macam ancaman virus, ya. Menjaga kesehatan anak bukan hanya bermanfaat untuk anak itu sendiri, lho.
Dalam waktu yang bersamaan, kalian juga melindungi kesehatan anggota keluarga yang lain dari ancaman virus. Menjaga daya tahan tubuh anak dan kesehatannya tentu saja akan memerlukan perhatian ekstra, karena itu kalian tidak boleh lengah dan pastikan hal-hal ini terpenuhi, ya!
1. Rutin megonsumsi buah dan sayuran
Buah dan sayuran adalah cara termudah yang parents bisa sediakan untuk si kecil. Semua macam buah dan sayuran sudah pasti ada manfaatnya masing-masing. Karena itu, kalau bisa, kalian sediakan buah atau sayuran setiap hari, ya. Mungkin jika si kecil merasa bosan bisa kalian kurangi porsinya atau mengkreasikan buah dan sayuran menjadi suatu makanan yang unik agar mereka jadi tertarik untuk memakannya.
2. Rajin mencuci tangan
Hal ini adalah salah satu pencegahan penyebaran virus Covid-19 yang paling ampuh selain menggunakan masker. Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan atau setelah menyentuh suatu benda asing kini sudah menjadi suatu kewajiban yang benar-benar tidak boleh terlupakan. Ajarkan si kecil bagaimana cara mencuci tangan yang benar dan pastikan mereka tidak terburu-buru saat melakukannya, ya. Ingat! Mencuci tangan dengan sabun itu harus dilakukan dalam kurun waktu minimal 20 detik.
3. Tidur yang cukup dan berkualitas
Dengan istirahat yang cukup, daya tahan tubuh anak bisa meningkat secara signifikan. Ajak dan ajarkan si kecil untuk menjadwalkan jam tidur mereka secara teratur. Jangan biarkan mereka beraktivitas di sore dan malam hari terlalu lama yang akhirnya berakibat membuat mereka begadang. Orang-orang yang memiliki jam tidur teratur akan lebih sulit terserang penyakit, karena sel alami yang mampu melawan virus jadi lebih kuat.
4. Memilih bahan herbal untuk dikonsumsi anak
Beberapa bahan alami bisa berkhasiat secara ampuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak, lho! Beberapa bahan herbal yang bisa dikonsumsi oleh anak adalah jahe, daun meniran, dan madu. Jahe mengandung antioksidan, antibakteri, dan anti peradangan. Daun meniran mengandung phytochemical yang bisa melawan bakteri, virus, dan meredakan peradangan. Yang terakhir, madu, mengandung berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh anak. Mulai dari enzim, asam amino, mineral, antioksidan, viramin B, dan vitamin C.
5. Rajin berolahraga
Tubuh yang aktif bergerak juga bisa menjadi salah satu penguat daya imun. Ajak si kecil untuk membiasakan diri berolahraga setidaknya 30 menit tiap harinya. Dengan berolahraga, otot jantung seseorang akan menjadi semakin kuat, tekanan darah menurun, dan masih ada banyak manfaat lainnya. Sebaiknya kalian juga meluangkan waktu yang sama agar kalian bisa berolahraga bersama si kecil, ya! Hal ini bisa menjadi aktivitas harian baru kalian yang bisa membawa banyak pengaruh baik, bukan?
Selain beraktivitas olahraga yang rutin, sebaiknya parents juga mengajak si kecil untuk melakukan beragam aktivitas seru lainnya jika mereka banyak menghabiskan waktu di rumah. Pastinya, kalian tidak mau, kan, kalau si kecil merasa jenuh dan bosan karena terlalu banyak menghabiskan waktu di rumah? Untuk menghindari masalah ini, ajak mereka untuk belajar bahasa Mandarin, yuk!
Belajar bahasa Mandarin kini bukanlah hal yang rumit. Ada banyak sekali cara untuk memahami dan menguasai bahasa ini dengan cara yang mudah. Namun, kalau untuk anak-anak, ada satu tempat yang pastinya sudah terbukti ampuh untuk mengajarkan anak bahasa Mandarin, yaitu di LingoAce!
Belajar bersama LingoAce bisa menjadi salah satu aktivitas di rumah yang sangat menyenangkan. Platform e-learning khusus anak ini bisa membuat berbagai materi pelajaran bahasa Mandarin yang rumit jadi lebih mudah karena LingoAce memiliki beragam kurikulum untuk disesuaikan dengan kebutuhan belajar anak. Jangan khawatir jika si kecil belum pernah belajar bahasa Mandarin sebelumnya, LingoAce punya kurikulum yang tepat untuk itu!
Selain itu, semua pembelajaran di LingoAce diajarkan oleh guru native speaker berpengalaman yang sudah melewati berbagai macam pelatihan khusus untuk mengajar anak-anak. Jadi penasaran seperti apa kelas bahasa Mandarin di LingoAce? Yuk, daftar kelas percobaannya sekarang!
Follow juga, ya, Instagram LingoAce Indonesia untuk melihat konten seru lainnya di @lingoace.id!
